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RUF Protein Pancakes Black Cookie 150g / 5.29oz
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RUF Protein Pancakes Black Cookie 150g / 5.29oz NET. WT.
RUF Protein Pancakes Black Cookie – fluffig, lecker und mit viel Protein Die RUF Protein Pancakes Black Cookie schmecken nicht nur verführerisch lecker, sondern füllen mit ihrem hohen Proteingehalt gezielt leere Energiespeicher im Körper auf. Jede Pancakes-Portion enthält unglaubliche 21 g Protein. Dunkle Keksstücke verleihen den fluffigen Pfannkuchen zudem einen knackigen Crunch. Die goldbraunen Pancakes sind im Nu mit etwas Milch zubereitet. Einfach den Teig mit einem Löffel in eine heiße Pfanne geben und die Pancakes bei mittlerer Hitze kurz backen. Besser kann der Start in den Tag nicht sein!
Und so einfach geht es:
150 ml Milch (1,5 % Fett)
Etwas (ca. 15 g) Margarine für die Pfanne
Zubereitung
Hersteller:
RUF LEBENSMITTELWERK KG, OLDENBURGER STR. 1, 49610 QUAKENBRÜCK, Deutschland
Zutaten:
Allergene
- GLUTEN
- EI
- MILCH
Nährwertangaben pro 100g:
| Energie | 1220 kJ |
|---|---|
| Energie | 290 kcal |
| Fett | 9,08 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,05 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 1,04 g |
