RUF 蛋白質巧克力碎片鬆餅 150克 / 5.29盎司 淨重
RUF 蛋白質巧克力碎片鬆餅—高蛋白能量早餐，巧克力愛好者必愛：混合粉中含有許多細膩融化的巧克力碎片。鬆餅的製作也非常簡單，只需加入一些牛奶即可。高蛋白早餐樂趣即刻開始。將麵糊在鍋中煎成小巧蓬鬆的鬆餅。嗯，味道極佳，且鬆餅提供大量能量，助您成功開始新的一天！
就是這麼簡單：
您還需要：
150毫升牛奶（1.5% 脂肪）
少許（約15克）人造奶油用於煎鍋
150毫升牛奶（1.5% 脂肪）
少許（約15克）人造奶油用於煎鍋
製作方法
將鬆餅混合粉與150毫升牛奶倒入攪拌碗中，用打蛋器充分攪拌。讓麵糊靜置5-10分鐘。在不沾鍋中加熱少許人造奶油，用湯匙慢慢將鬆餅麵糊分次倒入鍋中。用中火將鬆餅兩面煎至金黃色。
製造商：
RUF LEBENSMITTELWERK KG, OLDENBURGER STR. 1, 49610 QUAKENBRÜCK, 德國
成分：
燕麥粉，蛋白質強化 乳清粉，20% 巧克力碎片（可可膏、糖、可可脂、乳化劑卵磷脂），糖，泡打粉（酸度調節劑焦磷酸鹽，膨鬆劑碳酸氫鈉）， 雞蛋粉，海鹽，葡萄糖漿，天然香料（牛奶）。
過敏原
- 麩質
- EI
- 牛奶
可能含有大豆和堅果的痕跡。
每100克營養成分：
| 能量 | 1242 kJ |
|---|---|
| 能量 | 296 kcal |
| 脂肪 | 11 克 |
| 其中飽和脂肪酸 | 4,04 g |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 其中糖 | 17 克 |
| 蛋白質 | 15 克 |
| 鹽 | 1,01 g |