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Knorr Fix für Nudel-Thunfisch Auflauf 46g / 1.62oz
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Knorr Fix für Nudel-Thunfisch Auflauf 46g / 1.62oz NET. WT.
- Knorr Fix Nudel-Thunfisch Auflauf ist die perfekte Würzmischung für ein leckeres Ofengericht mit Fisch
- Mit der Knorr Fix Nudel-Thunfisch Auflauf Würzmischung kann jeder ein lecker authentisches Ofengericht mit einer Tomatensauce zaubern
- Knorr Fix Nudel-Thunfisch Auflauf ist eine fein abgestimmte Kräuter- und Würzmischung mit sonnengereiften Tomaten und für Veganer geeignet
- Mit Knorr Fix zeitsparend ein leckeres Gratin natürlich ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe kochen
- Knorr Fix Würzmischung für einen schnellen Nudelauflauf verspricht vollen Genuss und gelingt garantiert
- Die Knorr Fix Würzmischung Nudel-Thunfisch Auflauf zaubert einen perfekten Auflauf für 3 Portionen
Zubereitung:
Und so einfach geht's: 1) Schneide 1 großen Paprika (250 g) in kleine Würfel. Lass 1 Dose (195 g) Thunfisch im eigenen Saft abtropfen. 2) Rühre das Fix in einem Topf in 500 ml kaltes Wasser ein. Bringe die Sauce unter Rühren zum Kochen. 3) Verteile 150 g Nudeln, 100 g Erbsen (tiefgekühlt), Paprika und Thunfisch gleichmäßig in einer Auflaufform. Gieße die Sauce darüber. Bestreue den Auflauf mit 50 g Käseraspel (16% Fett). Backe ihn im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) ca. 30 Min. goldbraun.
Ergibt 3 Portionen
Guten Appetit!
Herrsteller:
Knorr, Unilever Deutschland, Postfach 570 237, 22771 Hamburg
Zutaten:
43% Tomatenpulver, Stärke, Zucker, Aromen, jodiertes Speisesalz, 3,2% Zwiebeln, Maiskeimöl, Hefeextrakt, Würze, Kaliumchlorid², Knoblauch, Speisesalz, Gemüsesaftkonzentrate (SELLERIE, Karotte, Lauch, Zwiebel), Reismehl, Pfeffer, Oregano, Thymian. Kann WEIZEN, ROGGEN, GERSTE, HAFER, EI, SOJA, MILCH, SENF enthalten. ²Kochsalzersatz, gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien.
Nährwertangaben pro 100g:
| Nährwertkennzeichnung | Pro 100g | Pro Portion** | %* Pro Portion |
|---|---|---|---|
| Energie (kJ/kcal) | 533 kJ/127 kcal | 1600 kJ/382 kcal | 19 % |
| Fett | 2 g | 5,9 g | 8 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 2,4 g | 12 % |
| davon Zucker | 3,7 g | 11 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 8,6 g | |
| Eiweiß | 8,9 g | 27 g | 54 % |
| Salz | 0,66 g | 2 g | 33 % |






