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Knorr Fix Veggie für Blumenkohl-Gratin mit Kartoffeln 38g / 1.34oz
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Knorr Fix Veggie für Blumenkohl-Gratin mit Kartoffeln 38g / 1.34oz NET. WT.
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- Mit der Blumenkohl-Gratin Würzmischung kann jeder ein authentisches Ofengericht mit einer würzig-cremigen Sauce zaubern
- Knorr Fix Blumenkohl-Gratin mit Kartoffeln ist eine fein abgestimmte Kräuter- und Gewürzmischung mit natürlichen Zutaten
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Zubereitung:
Und so einfach geht's: 1) Schäle 400 g Kartoffeln und schneide sie in Würfel (ca. 2 cm). Schneide 300 g Blumenkohl in kleine Röschen. 2) Dünste den Blumenkohl in 1 EL heißem Öl 2-3 Min. an. Gib die Kartoffeln dazu und brate sie leicht an. Gieße 400 ml kalte Milch (1,5% Fett) dazu, rühre das Fix ein und koche alles unter Rühren auf. 3) Fülle die Masse in eine Gratinform. Bestreue das Gratin mit 100 g Käseraspel (16 % Fett). Backe es im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) 30-35 Min., bis die Kartoffeln gar sind und der Käse goldbraun ist.
Ergibt 3 Portionen
Guten Appetit!
Herrsteller:
Knorr, Unilever Deutschland, Postfach 570 237, 22771 Hamburg
Zutaten:
Palmöl, Stärke¹, 13% Zwiebelpulver¹, jodiertes Speisesalz, MILCHZUCKER, Aromen, MILCHEIWEISS, Maiskeimöl¹, Hefeextrakt¹, Zucker¹, 1,4% Knoblauch¹, MAGERMILCHPULVER¹, Kaliumchlorid², Speisesalz, Rosmarin¹. Kann WEIZEN, ROGGEN, GERSTE, HAFER, EI, SOJA, SELLERIE, SENF enthalten. ¹Natürliche Zutaten sind mit einem Sternchen gekennzeichnet. ²Kochsalzersatz, gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien.
Nährwertangaben pro 100g:
| Nährwertkennzeichnung | Pro 100g | Pro Portion** | %* Pro Portion |
|---|---|---|---|
| Energie (kJ/kcal) | 465 kJ/111 kcal | 1474 kJ/352 kcal | 18 % |
| Fett | 5,2 g | 16 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 7,5 g | 38 % |
| davon Zucker | 3,3 g | 11 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4,5 g | |
| Eiweiß | 5,9 g | 19 g | 38 % |
| Salz | 0,7 g | 2,2 g | 37 % |
