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Knorr Fix Veggie pour poêlée de courgettes et orzo 46g / 1.62oz
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Knorr Fix Veggie pour poêlée de courgettes et orzo 46g / 1.62oz POIDS NET
- Knorr Fix Veggie Poêlée de courgettes et orzo est le mélange d'épices parfait pour une délicieuse poêlée de légumes
- Avec la base d'épices Knorr Fix Veggie Poêlée de courgettes et orzo, préparez facilement et rapidement un plat savoureux aux légumes
- Knorr Fix Veggie Poêlée de courgettes et orzo est un mélange finement équilibré d'herbes et d'épices avec des tomates mûries au soleil et cultivées de manière durable
- La délicieuse poêlée de légumes est bien sûr sans additifs exhausteurs de goût
- Mélange d'épices Knorr pour poêlée de courgettes et orzo aux légumes promet un plaisir complet et réussit à coup sûr
- Le plat végétarien Knorr Poêlée Courgette-Orzo se prépare en un clin d'œil
Préparation :
Et c'est aussi simple que ça : 1) Coupez 1 courgette (300 g) en tranches, 1 gros poivron (250 g) en lanières. 2) Faites revenir brièvement la courgette et le poivron dans une poêle avec 1 c. à soupe d'huile chaude. Ajoutez 500 ml d'eau, incorporez le mélange Fix et portez à ébullition. Ajoutez 200 g de pâtes de riz (par ex. Orzo, Kritharaki). 3) Laissez mijoter la poêlée de courgettes à couvert pendant 10-12 min, jusqu'à ce que les pâtes soient cuites. Saupoudrez de 100 g de fromage de brebis émietté (par ex. Feta) et servez.
Donne 3 portions
Bon appétit !
Fabricant :
Knorr, Unilever Deutschland, BP 570 237, 22771 Hambourg
Ingrédients :
43% poudre de tomate², amidon, sucre, arômes, sel iodé, oignons, huile de germe de maïs, extrait de levure, assaisonnement, chlorure de potassium³, ail², sel, concentrés de jus de légumes (CÉLERI², carotte, poireau², oignon²), farine de riz, origan², thym, poivre. Peut contenir BLÉ, SEIGLE, ORGE, AVOINE, ŒUF, SOJA, LAIT, MOUTARDE. ²issu de l'agriculture durable. Infos sur . ³Substitut de sel de cuisson, obtenu à partir de minéraux naturels de potassium.
Informations nutritionnelles pour 100g :
| Étiquetage nutritionnel | Pour 100g | Par portion** | %* par portion |
|---|---|---|---|
| Énergie (kJ/kcal) | 501 kJ/120 kcal | 1950 kJ/466 kcal | 23 % |
| Matières grasses | 3,8 g | 15 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 6,1 g | 31 % |
| Glucides | 16 g | 63 g | 24% |
| dont sucres | 3,4 g | 13 g | 14 % |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 8,8 g | |
| Protéines | 4,7 g | 18 g | 36 % |
| Sel | 0,64 g | 2,5 g | 42 % |






