Maggi
Maggi Fix pour Poêlée de Riz aux Courgettes 34g / 1.19oz
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Limited Edition : Maggi Fix pour poêlée de riz aux courgettes 34g / 1.19oz NET.WT.
Pour une durée limitée seulement : parfait pour un déjeuner rapide ! Il suffit d'ajouter les courgettes, les poivrons, le hachis, les oignons et le riz, de faire revenir, d'ajouter 500ml d'eau, de mélanger le contenu du sachet, de couvrir et de faire cuire 10 minutes à feu moyen, puis 10-15 minutes à découvert jusqu'à ce que le riz soit cuit et de déguster !
Pour cela, il faut :
150g de viande hachée, 1 courgette, 2 oignons, 1 poivron rouge, 125g de riz long grain, 2 cuillères à café d'huile
- Donne trois portions de délicieuse poêlée de courgettes et de riz
C'est aussi simple que ça :
Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur et les couper en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Couper les poivrons en lanières et les oignons épluchés en fines lamelles.
Faire revenir la viande hachée dans une poêle antiadhésive dans de l'huile chaude, ajouter le riz et les légumes et faire revenir. Ajouter 500 ml d'eau, délayer le contenu du sachet, couvrir et faire cuire 10 minutes à feu moyen, puis 10-15 minutes à découvert, jusqu'à ce que le riz soit cuit, remuer de temps en temps et déguster !
Fabricant :
Maggi GmbH, Lyoner Str. 23, D-60528 Frankfurt
Ingrédients :
Tomates, épices (oignons, ail, 5,8% paprika, poivre, piment), sel iodé, amidon de pomme de terre, sucre, 2,5% herbes (origan, thym, persil) condiment (de blé) sel, huile de tournesol. Peut contenir des OEUFS, du MENF, du SELLERIE et du SOJA. *Ingrédients naturels.
Informations nutritionnelles :
| Énergie (KJ) par 100 g/ml | 526 KJ |
| Énergie (kcal) par 100 g/ml | 126 kcal |
| Matières grasses par 100 g/ml | 8.8 g |
| Matières grasses, dont acides gras saturés par 100 g/ml | 3.7 g |
| Glucides par 100 g/ml | 4.4 g |
| Hydrates de carbone, dont sucres par 100 g/ml | 2.8 g |
| Fibres alimentaires par 100g/ml | 1.4 g |
| Protéines par 100 g/ml | 6.6 g |
| Sel par 100 g/ml | 0.94 g |
