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Knorr Fix Veggie para gratinado de Spätzle 40g / 1.41oz
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Knorr Fix Veggie para gratinado de Spätzle 40g / 1.41oz PESO LÍQUIDO.
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Preparação:
E é assim tão simples: 1) Corte 100 g de alho-francês lavado em rodelas. 2) Salteie o alho-francês em 1 colher de sopa de óleo quente. Adicione 250 g de espinafres com natas (congelados) e cozinhe ao vapor durante cerca de 3 minutos. Junte 500 ml de água fria e misture o preparado Fix. Deixe o molho de legumes ferver e cozinhe durante 2 minutos. Mexa ocasionalmente. 3) Coloque 500 g de spätzle (refrigerados) numa travessa de forno. Verta o molho por cima. Polvilhe o gratinado com 100 g de queijo ralado (16% de gordura). Cozinhe no forno pré-aquecido a 200°C (ventilação: 175°C) durante 25-30 minutos até dourar.
Rende 3 porções
Bom apetite!
Fabricante:
Knorr, Unilever Deutschland, Postfach 570 237, 22771 Hamburgo
Ingredientes:
Óleo de palma, amido¹, 13% pó de cebola¹, sal iodado, LACTOSE, aromas, PROTEÍNA DO LEITE, óleo de germe de milho¹, extrato de levedura¹, açúcar¹, 1,4% alho¹, LEITE EM PÓ MAGRO¹, cloreto de potássio², sal, alecrim¹. Pode conter TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, OVO, SOJA, AIPO, MOSTARDA. ¹Ingredientes naturais estão marcados com um asterisco. ²Substituto do sal de cozinha, obtido a partir de minerais naturais de potássio.
Informação nutricional por 100g:
| Rotulagem nutricional | Por 100g | Por porção** | %* Por porção |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ/kcal) | 625 kJ/128 kcal | 2517 kJ/516 kcal | 26 % |
| Gordura | 5,3 g | 22 g | 31 % |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,9 g | 7,8 g | 39 % |
| dos quais açúcares | 1,1 g | 4,5 g | 5 % |
| Fibras | 0,6 g | 2,5 g | |
| Proteína | 5,8 g | 23 g | 46 % |
| Sal | 1,1 g | 4,4 g | 73 % |
