Knorr Fix 印度雞肉 Tikka Masala 36 克 / 1.26 盎司 淨重
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製作方法:
1) 煮 200 克米飯如常。切 1 顆大洋蔥(100 克)和 300 克雞胸肉成丁。2) 在鍋中用 3 湯匙熱油快速煎炒肉塊。加入洋蔥並炒軟。3) 加入 1 罐小(230 克)切碎番茄和 100 毫升水。攪拌袋內調味料。小火燉煮 10 分鐘,偶爾攪拌。攪入 1 杯(150 克)優格。將雞肉 Tikka Masala 與米飯一起上桌。可依喜好撒上切碎香草,如龍蒿或香菜。
可做3人份
祝您好胃口!
製造商:
Knorr,德國聯合利華,郵政信箱 570 237,22771 漢堡
成分:
澱粉,17% 番茄粉²,糖,碘化食鹽,棕櫚油,香料,3.1% 胡蘿蔔²,青蔥²,甜椒²,洋蔥²,辣椒,大蒜²,調味料,香菜,孜然,薑,葡萄糖漿,辣椒,香草(香菜葉²,月桂葉²),0.9% 脫脂牛奶優格粉,麥芽糊精,豆蔻,牛奶蛋白,肉桂,食鹽,煙燻香料,甜菜汁粉,丁香,檸檬汁粉。可能含蛋、芹菜、芥末、大豆、含麩質穀物。²來自可持續栽培。
含牛奶。可能含有麩質、蛋、大豆、芹菜和芥末。
每100克營養成分:
| 營養標示 | 每 100 克 | 每份** | %* 每份** |
|---|---|---|---|
| 能量 (千焦/千卡) | 467 千焦/112 千卡 | 1787 千焦/427 千卡 | 21 % |
| 脂肪 | 2,9 克 | 11 克 | 16 % |
| 其中飽和脂肪酸 | 0,3 克 | 1,3 克 | 7 % |
| 碳水化合物 | 13 克 | 52 克 | 20% |
| 其中糖分 | 1,6 克 | 6,3 克 | 7 % |
| 膳食纖維 | 1 克 | 4 克 | |
| 蛋白質 | 7,6 克 | 29 克 | 58 % |
| 鹽 | 0,48 克 | 1,8 克 | 30 % |







