Knorr
クノール フィックス ベジー 野菜ムサカ用 38g / 1.34oz
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Knorr Fix ヴェジー野菜ムサカ 38g / 1.34oz 正味量
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調理方法：
作り方はとても簡単です：1) じゃがいも600 gの皮をむき、薄切りにします。ナス2個（750 g）とズッキーニ1本（300 g）を約3 mmの厚さに切ります。ナスに小さじ1/2（約2 g）の塩をふりかけます。フライパンにオリーブオイル大さじ3を熱し、野菜を数回に分けて炒めます。2) フィックスを冷水400 mlに溶かし、じゃがいもを加えます。かき混ぜながら沸騰させ、蓋をして10分間煮込みます。時々かき混ぜてください。3) 大きな耐熱皿にじゃがいもとソース、野菜を交互に重ねます。ソースから始め、ナスで終わります。卵2個（Mサイズ）とヨーグルト150 g（脂肪分10%）を混ぜ合わせ、グラタンの上に均等にかけます。予熱したオーブンで175°C（熱風150°C）で約45分、きつね色になるまで焼きます。
3食分ができます
どうぞ召し上がれ！
製造者：
Knorr、ユニリーバ・ドイツ、郵便私書箱570 237、22771 ハンブルク
原材料：
28% トマトパウダー¹、食塩、12% 玉ねぎ¹、でん粉¹、砂糖¹、酵母エキス、野菜ジュース濃縮物（セロリ、にんじん、リーキ、玉ねぎ）、3.5% クミン¹、2.3% にんにく¹、こしょう¹、オレガノ¹、エクストラバージンオリーブオイル¹、シナモン¹、オールスパイス¹。小麦、ライ麦、大麦、オート麦、卵、大豆、乳製品、マスタードを含む場合があります。¹天然成分はアスタリスクで表示されています。
100gあたりの栄養成分表示：
| 栄養成分表示 | 100gあたり | 1食あたり** | %* 1食あたり |
|---|---|---|---|
| エネルギー (kJ/kcal) | 361 kJ/86 kcal | 1988 kJ/474 kcal | 24 % |
| 脂質 | 4.2 g | 23 g | 33 % |
| そのうち飽和脂肪酸 | 1.1 g | 6.2 g | 31 % |
| そのうち糖類 | 2.8 g | 15 g | 17 % |
| 食物繊維 | 1.5 g | 8.1 g | |
| たんぱく質 | 2.9 g | 16 g | 32 % |
| 塩分 | 0.53 g | 2.9 g | 48 % |