Knorr
Knorr Fix para Gratinado de Massa com Atum 46g / 1.62oz
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Knorr Fix para Nudel-Thunfisch Auflauf 46g / 1.62oz PESO LÍQUIDO
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Preparação:
E é tão simples: 1) Corte 1 pimento grande (250 g) em cubos pequenos. Escorra 1 lata (195 g) de atum em seu próprio sumo. 2) Misture o Fix numa panela com 500 ml de água fria. Leve o molho a ferver mexendo. 3) Distribua 150 g de massa, 100 g de ervilhas (congeladas), pimento e atum uniformemente numa travessa. Verta o molho por cima. Polvilhe o gratinado com 50 g de queijo ralado (16% gordura). Cozinhe no forno pré-aquecido a 200°C (ventilado: 175°C) por cerca de 30 minutos até dourar.
Rende 3 porções
Bom apetite!
Fabricante:
Knorr, Unilever Deutschland, Postfach 570 237, 22771 Hamburgo
Ingredientes:
43% pó de tomate, amido, açúcar, aromas, sal iodado, 3,2% cebolas, óleo de germe de milho, extrato de levedura, condimento, cloreto de potássio², alho, sal, concentrados de sumo de legumes (AIPO, cenoura, alho-francês, cebola), farinha de arroz, pimenta, orégãos, tomilho. Pode conter TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, OVO, SOJA, LEITE, MOSTARDA. ²Substituto do sal de cozinha, obtido a partir de minerais naturais de potássio.
Informação nutricional por 100g:
| Rotulagem nutricional | Por 100g | Por porção** | %* Por porção |
|---|---|---|---|
| Energia (kJ/kcal) | 533 kJ/127 kcal | 1600 kJ/382 kcal | 19 % |
| Gordura | 2 g | 5,9 g | 8 % |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,8 g | 2,4 g | 12 % |
| dos quais açúcares | 3,7 g | 11 g | 12 % |
| Fibras | 2,9 g | 8,6 g | |
| Proteína | 8,9 g | 27 g | 54 % |
| Sal | 0,66 g | 2 g | 33 % |